Mantrameditation

Akustische Variante der Meditation durch Gewahrsein eines Objektes, auf das man sich „punktförmig“ konzentriert: im Außenraum z.B. einförmige Musik oder Läuten eines Glöckens; im Innenraum das anhaltende Wiederholen einer Wortfolge oder eines Wortes bzw. einer Silbe ‒ was schon in der christlischen Mystik des Mittelalters empfohlen wurde.

Lit.: Lexikon der Psychologie: M bis Ref. Bd. 3. Berlin: Spektrum Akademischer Verlag, 2001.