Konzentration

(Lat. concentrare, in einem Punkt vereinigt), die bewusste aktive Hinwendung und Beschränkung der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte geistige oder körperliche Tätigkeit. Sie steht am Beginn der meisten meditativen Praktiken. K. erfordert geistige Energie und lässt mit der Zeit nach, sodass unter K. üblicherweise das relativ lange andauernde Aufrechterhalten eines Aufmerksamkeitsniveaus zu verstehen ist.
Für die Aufrechterhaltung oder Störung der Konzentration gibt es zahlreiche Einflussfaktoren, wobei der bedeutendste die emotionale Befindlichkeit ist. Doch wirken sich auch physische Zustände und Umgebungsbedingungen fördernd oder störend auf die K. aus. Manche dieser Aspekte stehen zueinander in Wechselwirkung. Die Messung der K. erfolgt mit Hilfe standardisierter Tests (Aufmerksamkeits-Belastungs-Tests).

Lit.: Thomas, Klaus: Konzentration für geistige Arbeit und Lebensgestaltung. Freiburg i.Br.: Herder, 1976.