Körperarbeit

Überbegriff für alle Therapien, die den Körper als Schlüssel zu psychischer und physischer Gesundheit betrachten.
Als Begründer der modernen Körperarbeit-Techniken gilt Wilhelm Reich. Er betonte, dass Ängste und Neurosen im Körper verschlossen seien und sich in Form von Verspannungen, dem Körperpanzer, äußern würden. Seinen Patienten half er durch Techniken wie Tiefenatmung oder Massage, sich ihrer psychischen Probleme bewusst zu werden und diese zu lösen. Die Lockerung des Körperpanzers schien auch die Befreiung von den beengenden Blockaden und Neurosen zu bewirken.
Diesen Gedanken entwickelte in den USA Alexander Lowen in seiner Bioenergetik weiter, die eine Anzahl von bestimmten Körperübungen umfasst. Andere Formen der K. sind u.a. Feldenkrais Methode, Alexander-Techik und einige der ältesten Praktiken wie Tai Chi und Hatha Yoga.
Im weitesten Sinn ist die K. ein Mittel zur Veränderung des Seelenzustandes, entweder zu therapeutischen Zwecken oder zur Persönlichkeitsentwicklung.

Lit.: Harvey, David (Hrsg.): Handbuch Esoterik: A-Z der alternativen Ideen, Lebensweisen und Heilkünste. München: Heyne, 1987.